Listopad dla zdrowia

Miesiąc listopad ogłosiliśmy w szkole miesiącem dla zdrowia. Uczniowie w ramach zajęć zarówno edukacyjnych, dodatkowych i opiekuńczo – wychowawczych uczyli się jak zdrowo żyć. W pierwszym tygodniu na gazetce szkolnej systematycznie pojawiały się ciekawe informacje na temat zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej i niewskazanych dla człowieka dodatków do żywności. Następnie każda klasa przygotowała jakiś smaczny posiłek w zdrowej wersji: grupa Jagódek – zdrowy koktajl, Sówki – smakowite szaszłyki owocowe, uczniowie klas I-III wyczarowali dla siebie zdrowe śniadanko, w klasie IV wszystkim smakowały zdrowe szaszłyki owocowe, klasa V wybrała chyba najsmaczniejszy posiłek – pełnoziarnistą tortillę w wersji bogatej w witaminy i inne składniki. Uczniowie klasy VII poznali tajniki przyrządzenia bomby witaminowej postaci zakwasu buraczanego i smoothie ze zdrowymi roślinnymi tłuszczami. Klasa VIII na słodko przygotowała gofry z mąki pełnoziarnistej z dżemami z domowych piwnicznych zapasów. Następnie odbył się „tydzień z aktywną dużą przerwą” z radiowęzła popłynęła muzyka disco, tańczyliśmy belgijkę, macarenę, chocolate i wiele innych tańców przygotowanych przez naszych uczniów i nauczycieli – muzyka zostanie z nami na dłużej. Uczniowie klas młodszych mogli wykazać się tężyzną fizyczną w Mikołajkowym Turnieju Gier i Zabaw Sportowych – wszyscy zostali zwycięzcami.

Podsumowaniem akcji były konkursy dotyczące znajomości piramidy zdrowia, zdrowych zasad odżywiania, wpływu aktywności fizycznej na zdrowie itp.W klasie I trudno uhonorowano wszystkich uczniów, którzy oddali prace konkursowe: Marcel Sobiech, Łukasz Domurad, Michalina  Dębska, Marysia Dębska, Michalina Gadomska, Jakub Nieciecki, Aleksandra Dyko, Jagoda Mrozek i Antoni Szczubełek . W klasie II wyróżnienie otrzymała Hania Gers i Patrycja Dzięgielewska, III m. - Hania Łukasik, IIm. - Ania Taradejna, Im. - Liliana Dymerska, W klasie III wyróżnienie otrzymała Zosia Szczepanek, IIIm. - Oliwier Brzozowski, IIm. - Amelia Taradejna, Im. - Zosia Boruch. Uczniowie klas IV-VIII wzięli udział w quizie o zdrowiu, ponadto klasa IV miała jedno zadanie do wykonania – opisać układ pokarmowy, klasa V musiała wykonać zadanie klasy IV i ponadto szczegółowo omówić piramidę żywienia. Dla klasy VII oprócz dwóch poprzednich, dodatkowym zadaniem było zbadanie wskaźnika  BMI członków swojej rodziny i przypisanie do zakresu referencyjnego normy, niedowagi lub nadwagi. Uczniowie klasy VIII oprócz trzech poprzednich zadań zajmowali się swoją dietą. Spisali posiłki z całego dnia, zważyli to co zjedli i obliczyli kaloryczność żywności, którą zasilili swój organizm.  W klasach IV-VI wyróżnienie otrzymali Jakub Dawid i Fabian Koczkodan, a pierwsze miejsce zajęła Hania Sobiech. W kategorii klas VII-VIII rywalizacja była bardzo zacięta, wyróżnienie otrzymali  Zosia Szczepanek kl.  VIII i Kasia Mroczkowska kl. VII, III m. - Marcelina Prusaczyk i Ola Orłowska klasa VII, II m - Maja Zera, Im. - Ola Mróz.

Agnieszka Szczubełek